色彩文学

色彩文学>千亿女王是谁? > 第24章 洛云峥震惊全场女教官刮目相看(第1页)

第24章 洛云峥震惊全场女教官刮目相看(第1页)

对于男性而言,缺乏运动基础的人群,通常一次性能做50个左右深蹲,有日常运动习惯的人群,能做100个以上。

拿军队新兵体能标准参考,新兵在经过训练后,需在2分钟内完成100个才及格,110个属于良好,120个属于优秀。

马子豪平时缺乏锻炼,能做80个已是极限。

而洛云峥轻轻松松搞定100个,女教官没有计时,但她的眼睛就是计时器,洛云峥做完100个只用了1分28秒,哪怕在特种部队,也属于优秀行列。

洛云峥的八项身体素质指标全面提升,自然要比常人更强,别说200个深蹲了,300个都轻松拿捏。

好厉害啊……

全场同学见洛云峥快速深蹲,并且毫不费力,心中暗暗惊叹。

198、199、200!

当做完最后一个,赵凌君、沈夜子、张驰、陈墨等同学吃惊的同时又松了口气。

马子豪满脸懵逼:太牛逼了吧!

【叮!助人为乐积分+99!】

我嘞个烧缸!!

奖励99积分??

这么多??

都快赶上帮助沈阿姨了!

不错不错!老子没白出力……

洛云峥跟没事人似的:“报告教官!学员洛云峥已完成200个深蹲!”

“归队!”

女教官没对洛云峥刮目相看,她没想到洛云峥能轻松完成200个深蹲,而且是高标准、快速度,这是她始料未及的。

女教官表面不动声色,心里却很欣赏洛云峥,当他主动请求帮助马子豪完成惩罚那一刻,他在女教官的心里已经加分了。

接下来正式开训,马子豪被架到树荫下休息,其他人进行基础队列动作训练。

包括整理着装、站军姿、集合、看齐、报数、立正、稍息、向左向右向后转、踏步与立定、齐步与立定等。

全是简单的基础动作,可也闹出一些笑话,有的左右不分,有的走路顺拐,被女教官好一顿训斥。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:穿越成真假千金的总裁大哥  王府养兄宠我上天,亲哥悔疯了  换亲后,将门虎女和质子夫君杀疯了  惊棠渡  恶婆婆重生,先替受气包儿媳踹飞渣儿  离婚后,我权势滔天,你哭什么  从冷板凳到市委秘书,前妻跪求我复婚  四合院:奋斗的火红年代  西游:取经?关我混沌魔猿什么事!  重生九零:万朝陪我长大  搬空仇家,随母改嫁被继兄当宝宠  我不算命后,自称玄学天才的假千金急了  饥荒年扔福宝?我捡回家旺疯了!  替嫁王妃我不当,疯批王爷又争又抢  全球末世:娇软白莲丧尸王杀疯了  被妻女背叛后,我平步青云  八零寡嫂要改嫁,痴傻船长不装了  重生为国造战机,鹰酱跪求我卖技术  七零资本小姐,搬空全家成大院团宠  渣男装穷两年,我转身高嫁太子爷  

已完结热门小说推荐

最新标签

好书推荐: